Unenäod

Unenäod on lood ja pildid mida meie meel loob sel ajal kui me
magame. Need võivad olla lõbusad, meeltlahutavad,
romantilised, häirivad ja vahel isegi absurdsed. Unenägudel on
mõningad kasutegurid mis aitavad ajul protsessida infot mis
on kogutud päeva vältel.
Need on põnevad ja edasi kestvad allikad ja müsteeriumid teadlastele ja
psühholoogia doktoritele.
Miks unenäod ülse esinevad? Mis neid põhjustab? Kas me saame neid
kontrollida? Mis nad tähendavad?
Siin räägime nüüd lähemalt praegu teadaolevatest teooriatest, põhjustest ja
taotlustest unenägemises.
Kiired faktid unenägemisest:
*Me ei pruugi oma unenägemist mäletada, ent kõik inimesed näevad vähemalt
3-6 erinevat unenägu öö jooksul.
*On teada, et iga unenägu kestab 5-20 minutit.
*Umbes 95% unenägudest unustatakse selleks ajaks kui inimene tuleb
voodist välja.
*Unenägude nägemine saab sulle õpetada ja arendada pikaajalisi mälestusi.
*Pimedad inimesed näevad rohkem unenägusid sensoorsete komponentidega
kui neid võrrelda nägijate unenägudega.
Põhjused
On olemas palju erinevaid teooriaid miks me näeme und. Kas unenäod on
päriselt osa meie unetsüklist või on neil teine eesmärk?
Võimalikud seletused:
*Näitavad meie ihasid ja soove
*Seletavad erinevaid signaale, mis tulevad meie ajust kehasse une ajal.
*Tugevdavad ja protsessivad informatsiooni mis on kogutud päeva jooksul.
*Töötab nagu vorm psühhoteraapiast
Olemasolevate tõestus materjalide ja uute uurimis meetodite uurijad on
spekuleerinud, et unenägemine teenib järgmiseid funktsioone:

*Väljalülitunud mõistuse taas protsessimine, kus aju tugevdab õppimist ja
mäletamist hõlmavaid ülesandeid, seeläbi toetades ja salvestades need
ärganud teadvuses.
*Valmistub ette võimalikeks tulevikus esinevateks ohtudeks.
*Kognitiivne stimulatsioon reaal elus toimuvatest kogemustest. Unenägemine
on ärkveloleku vaike võrgu alamsüsteem, mis on aktiivne sel ajal kui sa
unistad.
*Aitab arendada kognitiivseid ja usaldusväärseid allikaid
*Peegeldab teadvustamata mentaalseid funktsioone psühhoanalüütilisel viisil.
*Unikaalne meeleseisund teadvusest mis ühendab kogemused praegusest
hetkest hõlmates sinna ka mineviku ja luues ettevalmistust tulevikku.
*Psühholoogiline keskkond kus vastuoluline, valdav või keerulised mõisted
võivad olla toodud kokku unistava ego poolt, need mõisted võivad olla reaal
elus segadusse ajavad, ent need teenindavad vajadust tasakaalu ja tasakaalu
punkti järele.
Palju jääb teadmata unenägudest. Nad on juba loomu poolest raske peatükk
mida uurida laboratooriumis, aga tehnoloogia ja uued teadusuuringud võivad
aidata kaasa meie arusaamisele unenägudest.

Helista mulle 900 1727 ja vali 13
Ennustaja Sof.

tõlgitud: https://www.medicalnewstoday.com/articles/284378#what-are-
dreams